R5.04.24　1学年「こころの教育事業」

1学年では本日6限に本校スクールカウンセラーの小貫陽子先生による講演「思春期青年期の心理学とストレスマネジメント」が行われました。入学から2週間ほどが経った1年生の中には、環境の変化や新たな刺激による不安や心の疲労が蓄積してきている生徒もいるかもしれません。このタイミングで、高校生時期のこころの特徴を知り、自分に起こっているストレスなどの理由や状況を理解し、その対処法のレクチャーやリラックス法の体験を通して、身体を整えるすべを身につけられたのではないかと思います。自分の抱える不安が、実はみんなの共通なことであり、悩むことはダメなことではなく、そこから心の成長につながることを学ぶきっかけにもなりました。ストレスからくる疲れを上手に発散して、高校生活を楽しんでいけるとよいですね！