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2022年9月の記事一覧

お知らせ 9/22　ラグビー部活動記録

投稿日時 : 2022/09/26  ラグビー 

今日は雨だったので屋根の下で筋トレをしました！

おんぶ、肩車、お姫様抱っこ、

タックル、腹筋(4種)、腕立て×腹筋

という種類の筋トレをしました

フィットネス(健康維持)の向上、 筋力アップなどの効果があります

明日はいよいよ部活動公開…！

みんな気合い入ってます

 

ラグビー部マネージャー