2022年10月の記事一覧

今日は天気が雨だったため、室内でウエイトトレーニングをしました！

MAX測定の時のに前回の記録を越えられるように各自のやりたい筋肉を鍛えます。

体の筋力に自信のない人でも、このような機会がたくさんあるので、たった1 年でも、かなり成長することが出来ます！

明日から３連休は合同練習が多いので、気合を入れて頑張りましょう！ 

ラグビー部マネージャー