ラグビー

今日は伊勢崎しまむらラグビーグラウンドで伊勢崎高校さんと練習試合をしました！

知らない人と同じチームでやることで、今までは見えなかった自分たちのチームの欠点やこれからの課題も知ることが出来ました。

これからは今日の反省を活かしてさらに強くなりましょう。

ラグビー部マネージャー

今日は花園予選の決勝戦を見学しに行きました！(明和県央高校v s桐生第一高校)

試合中の選手たちの動きだけでなく、 試合前のアップからもたくさんのことを学びました

学んだことを私たちの練習にも活かしていこうと思います

明日は樹徳グランドで合同練習です！

頑張りましょー！

今日は持久力を上げるために走りを中心に練習しました！

ラグビーは長い試合の中でハードな動きをたくさんするので、勝つためには持久力がとても大切です。

毎日少しづつでも持久力を上げていきましょう！ 日曜日は久しぶりの樹徳グランドで合同練習です。頑張ります！

ラグビー部マネージャー

今日はウエイトトレーニングをしました！

ウエイトの中でもBIG3と言われているデッドリフト、 ベンチプレス、スクワットを中心に鍛えました！

オールアウトが できるようにそれぞれが限界まで追い込んでいました！

オールアウトとは、 筋肉がもうこれ以上使えないという限界の状態になることです！

明日も桐高で練習頑張りましょう！

ラグビー部マネージャー

今日はミーティングをしました！

3年生が引退されたので、 これからの活動の仕方や内容などの話をしました！

そこで、 今日から毎週火曜日と木曜日はウエイトの日となりました！

部員一人一人が効率よく筋肉をつけ、 ラグビーの基本となる体づくりを中心に頑張っていきます！

そして、3年生が引退されても残ったメンバーでまた日々の練習を頑張っていきます!!

ホームページも更新していくのでよろしくお願い致します！